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Klarer Kopf – gute Lösung!

Klarer Kopf - gute Lösung! Digitale Führung der Mitarbeiter im Home-Office, ständige Veränderung als einzige Konstante, hohe Zielvorgaben trotz schwieriger Zeiten – Führungskräfte stehen heutzutage vor vielfältigen Herausforderungen, denen sie sich stellen müssen. Der ständige Wandel unserer heutigen Arbeitswelt führt zu einem hohen Anpassungsdruck. Erfahrene Leader schaffen es mitunter selbst nicht mehr, sich für etwas Neues zu motivieren, sind regelrecht ausgebrannt – unter dieser Voraussetzung ist es nicht leicht, die eigenen Mitarbeiter für Veränderungsprozesse zu begeistern. Die nachkommende Leader-Generation kämpft ebenfalls an mehreren Fronten: Sie muss erst einmal in ihre Rolle hineinwachsen, lernen für die Mitarbeiter eine Stütze zu sein, Aufgaben zu delegieren oder auch einmal „nein“ zu sagen. Das ist nicht immer einfach. Oft geraten Führungskräfte an ihre Grenzen und stecken fest, wenn es gilt Veränderungen erfolgreich zu gestalten oder Krisen besser zu bewältigen.

Business Coach Thomas Jannakos weiß aus Erfahrung, was Krisen bedeuten. 20 Jahre lang war er Top-Manager in marktführenden mittelständischen Unternehmen und Konzernen, besaß mehrere internationale Aufsichtsratsmandate. „Aufgrund meiner Tätigkeit als Change-Manager und Interim-CEO bin ich mit vielen Problemen und Fragstellungen vertraut, die sich bei allgemeinen Veränderungsprozessen, der Umstrukturierung eines Unternehmens oder einer beruflichen Neuorientierung ergeben.“ Jannakos gibt seine Erfahrung nun an andere Führungskräfte weiter, unterstützt seine Kunden im klassischen Coaching bei Fragen zur Führung und Selbstführung, zur Karriere und zur Work-Life-Balance.

Im Dialog zur besten Lösung

Seminare, Ratgeber oder gutgemeinte Ratschläge von Familie, Freunden und Kollegen helfen in Krisensituation oft nicht wirklich weiter. Hilfreicher ist es dann, mit einer außenstehenden Person über die Probleme zu sprechen, um eine Situation einerseits klarer einzuschätzen und andererseits eine passende Lösung zu finden. Businesscoach Jannakos weiß: „Mit unseren Werten, Einstellungen und eingefleischten Verhaltensmustern sind wir einzigartig, ebenso wie unser Umfeld. Daher nehme ich meine Kunden so wie sie sind, begleite sie vorurteilsfrei und ohne Wertung auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit.“

Der Coachingprozess lässt sich in fünf Phasen unterteilen. Wie lange diese jeweils dauern, hängt von der persönlichen Situation ab. Zu Beginn wird das Thema eingekreist. Es gilt beispielsweise zu klären, vor welcher Herausforderung die Führungskraft steht oder was der Grund für die eigene Unzufriedenheit ist. Im Anschluss formuliert Jannakos mit seinen Kunden das Ziel, das erreicht werden soll und findet im Dialog heraus, welche Fähigkeiten und Stärken dabei behilflich sein können. Innere Blockaden und ungesunde Denkmuster werden aufgebrochen und neue Kräfte mobilisierst. „Mit einem auf die persönlichen Stärken und Schwächen und das Umfeld abgestimmten Maßnahmenplan geht es im letzten Schritt an die Umsetzung, bei der ich meine Kunden selbstverständlich aktiv begleite, denn nichts ist schwerer als das eigene Verhalten zu ändern und alte, liebgewonnene Pfade zu verlassen“, so Jannakos. Bei seinen Coaching-Sitzungen, die einfach und effektiv online durchgeführt werden können, integriert er Elemente aus dem Achtsamkeitstraining oder dem Conscious Leadership, da sich diese auch im „klassischen“ Business Coaching bewährt haben.

Ausführliche Informationen unter www.jannakos.de

Jannakos Business Coaching
Dr. Thomas Jannakos
Schillerstr. 39

95028 Hof
Deutschland

E-Mail: kontakt@jannakos.de
Homepage: https://jannakos.de
Telefon: +49 157 51914238

Pressekontakt
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Mit dem Online-Kurs Meditation und Achtsamkeit von Jannakos Coaching Herausforderungen souverän meistern

Mit dem Online-Kurs Meditation und Achtsamkeit von Jannakos Coaching Herausforderungen souverän meistern Gerade Menschen mit Führungsverantwortung, seien sie Manager*innen in einem Unternehmen oder selbst Unternehmer*innen tragen enorm viel Verantwortung. Sie müssen praktisch immer funktionieren, meist nicht nur im Job, sondern auch zu Hause, in der Familie.

In einer Welt, in der Wandel die einzige Konstante zu sein scheint, lässt der aufreibende Alltag meist zu wenig Raum und Zeit, um wirklich abzuschalten, „zu sich zu kommen“ und sich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern.
Meditation und Achtsamkeit sind ein erprobtes Mittel, um aus diesem Hamsterrad auszubrechen und sich freier von innerem und äußerem Druck zu machen.

Der systemische Business Coach Dr. Thomas Jannakos verfügt über langjährige, umfangreiche Führungserfahrung und ist Experte für Achtsamkeit und Meditation. Der Online-Privatkurs Meditation und Achtsamkeit für Manager und Unternehmer ist das Ergebnis seiner eigenen Führungs- und Meditationserfahrung und ist genau auf die Bedürfnisse und Lebensumstände von Manager*innen und Unternehmer*innen zugeschnitten.

Kursinhalte

Der Kurs zeigt, wie man sich in einem aufreibenden Alltag Zeit und Raum für eine regelmäßige, wirkungsvolle Meditations- und Achtsamkeitspraxis schafft und in kurzer Zeit sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld praktisch einsetzen und gewinnbringend nutzen kann.

Trainiert wird in einzigartiger Weise die Fähigkeit, präsent im Hier und Jetzt zu bleiben und gleichzeitig sich und seine Umwelt unvoreingenommen und wertungsfrei wahrzunehmen. Neben mehr Ruhe und Gelassenheit ermöglicht diese gesunde „Selbstdistanz“ sich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren, um sich seiner eigenen Persönlichkeit und den eigenen Bedürfnissen entsprechend zu entwickeln: So gelingt es, ungute oder gar schädliche Denk- und Verhaltensmuster abzulegen. Man wird wieder offener für Neues und Unvorhergesehenes und macht sich frei von negativen Stimmungen: Ein effektiver Weg, um persönlich zu wachsen und um mit größerer Selbstsicherheit und mehr Souveränität zu agieren – auch in herausfordernden Phasen des Lebens.

Dieses bessere Verständnis für die eigene Persönlichkeit führt meist auch zu einem verständnisvolleren, wohlwollenderen und wertschätzenderen Umgang mit den Mitmenschen und erzeugt so eine positive Feedbackschleife im privaten und beruflichen Umfeld.

Wie sieht der Kurs aus?

Es handelt sich um einen individuellen Online-Privat-Kurs, der auf die ganz individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände der Kunden abgestimmt ist. Das Online-Format ermöglicht maximale Effizienz und Flexibilität.

Der Kurs dauert 8 bis 10 Wochen und beinhaltet 8 bis 10 Stunden intensiven Einzelunterricht sowie umfangreiche Lern- und Übungsmaterialien. Der tägliche durchschnittliche Zeitaufwand beträgt etwa 30 bis 45 Minuten.

Im Kurs wird die die Achtsamkeits- und Meditationspraxis geschult, frei von weltanschaulichen Komponenten.

Der Kurs ist vor allem für Menschen gedacht, die in einem herausfordernden Alltag auf effiziente Art und Weise Meditation und Achtsamkeit lernen und sowohl beruflich als auch privat einsetzen möchten. Da das Programm individuell gestaltet wird, ist er sowohl für Anfänger ohne jegliche Grundlagen, als auch für Menschen, die bereits erste Meditationserfahrung haben, geeignet.

Dr. Thomas Jannakos arbeitet als systemischer Business Coach deutschlandweit online, da sich dieses Format in vielen Fällen bewährt hat: Es ist unkompliziert, flexibel und effizient, da die An- und Abreise entfällt und Termine auch zu Randzeiten möglich sind. Präsenztermine sind aber insbesondere im Raum Hof, Hochfranken und Oberfranken möglich.

Ausführliche Informationen unter https://jannakos.de

Dr. Thomas Jannakos
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