Tag: Gesundheit

Wenn das Herz plötzlich stillsteht…

MedizinEin Mensch verliert das Bewusstsein, kein Puls mehr zu spüren, sein Herz hat gerade völlig unerwartet versagt. Plötzlicher Herztod kann jeden und überall treffen. Ein Horrorszenario für den Betroffenen und alle Beteiligten, die hilflos zuschauen müssen. Was tun, wenn plötzlich ein Mensch vor einem stirbt? Nicht alle wissen, wie man in so einer Situation richtig handeln muss. Viele denken, es wäre besser, den Notarzt abzuwarten, denn er weiß ja was zu tun ist. Falsch gedacht. Wenn es um Herzstillstand geht, entscheiden Minuten über Leben und Tod. Steht das Herz still, muss unverzüglich gehandelt werden. (continue reading…)

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Haarpflege im Hochsommer

Schönheit, wer möchte das nicht. Gerade in unserer heutigen schnelllebigen Zeit, wollen alle Menschen gesund und gepflegt aussehen. Man fühlt sich einfach besser, begehrter und zufriedener in seiner eigenen Haut. (continue reading…)

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Lichtwecker – Gesund aufwachen

Natürlicher Schlaf – längst Vergangenheit

Lang ist es her, dass der Mensch einen natürlichen Schlafrhytmus, nur bestimmt durch Sonnenauf- und Sonnenuntergang, hatte. Bei einsetzender Dunkelheit hat er sich niedergelegt und ist mit den ersten Strahlen der Sonne am Morgen erwacht. Seit Beginn der Industriealisierung definiert sich unsere Schlafenszeit allein durch die Uhrzeit, was nicht ohne Folgen für uns geblieben ist. Schlafstörungen, ob sie nun dauerhaft oder kurzzeitig auftreten, kennt heute jeder von uns. Bei Menschen, die gar nachts arbeiten oder mitten in der Nacht aufstehen müssen, ist der natürliche Rhytmus von Schlaf- und Wachzeiten extrem gestört. Vor allem in der dunklen Jahreszeit haben die meisten Menschen große Probleme mit dem Erwachen und müssen sich mühsam aus dem Bett quälen. (continue reading…)

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